29 a 03 de julho
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Bacalhau Espiritual
SALADA
Alface, tomate e pepino
terça-feira
SOPA
Creme de Espinafres
PRATO DE CARNE
Strogonoff c/ arroz
SALADA
Alface, milho e beterraba
quarta-feira
SOPA
Creme de legumes
PRATO VEGETARIANO
Raviolis
SALADA
Alface, couve roxa e rúcula
quinta-feira
SOPA
Sopa de Agrião
PRATO PEIXE
Salada de Peixe
SALADA
Alface, tomate e milho
sexta-feira
SOPA
Sopa de Lombardo
PRATO DE CARNE
Bife de frango c/ massa salteada
SALADA
Alface, cenoura ralada e tomate
6 a 10 de julho
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE CARNE
Lombo na panela c/ arroz de ervilhas
SALADA
Alface, tomate e pepino
terça-feira
SOPA
Sopa de feijão de verde
PRATO DE PEIXE
Bacalhau c/ grão, ovo e cenoura
SALADA
Alface, Couve roxa e beterraba
quarta-feira
SOPA
Creme de courgette
PRATO VEGETARIANO
Fusilli c/ legumes salteados (lombardo, cenoura, alho francês e courgete) e queijo ralado
SALADA
Alface e rúcula
quinta-feira
SOPA
Sopa de lombardo
PRATO DE PEIXE
Arroz de polvo c/ coentros
SALADA
Alface e cenoura ralada
sexta-feira
SOPA
Sopa de Espinafres
PRATO DE CARNE
Lasanha de frango
SALADA
Alface e milho
13 a 17 de julho
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Filete no forno c/ arroz primavera
SALADA
Alface, tomate e cenoura ralada
terça-feira
SOPA
Sopa de agrião
PRATO DE CARNE
Hambúrguer c/ bulgur
SALADA
Alface, pepino e milho
quarta-feira
SOPA
Creme de legumes
PRATO VEGETARIANO
Arroz alegre
SALADA
Alface e beterraba
quinta-feira
SOPA
Sopa de couve branca
PRATO DE PEIXE
Penne c/ abacaxi, tomate, camarão e espinafres
SALADA
Alface, couve roxa e tomate
sexta-feira
SOPA
Sopa de alho francês
PRATO DE CARNE
Frango no forno c/ arroz e feijão preto
SALADA
Alface, couve roxa e tomate
20 a 22 de julho
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE CARNE
Bolonhesa
SALADA
Alface, milho e beterraba
terça-feira
SOPA
Sopa de agrião c/ ovo
PRATO DE PEIXE
Salmão no forno c/ arroz branco
SALADA
Alface e tomate e couve-roxa
quarta-feira
SOPA
Creme de legumes
PRATO VEGETARIANO
Salada fria de grão c/ cenoura e ovo cozido
SALADA
Alface, pepino e beterraba
Boas Férias ...