02 a 06 de março
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Lasanha de atum
SALADA
Alface, Couve roxa e Rúcula
terça-feira
SOPA
Sopa de lombardo
PRATO DE CARNE
Frango no forno c/ arroz branco, feijão preto e couve mineira
quarta-feira
SOPA
Creme de cenoura
PRATO VEGETARIANO
Tagliateli c/ Pesto de vegetais e ovo cozido
SALADA
Alface, pepino e tomate
quinta-feira
SOPA
Sopa de courgette
PRATO DE PEIXE
Jardineira de lulas c/ coentros
SALADA
Alface, milho
sexta-feira
SOPA
Creme de agrião
PRATO DE CARNE
Hambúrguer de porco grelhado c/ bulgur e ketchup de framboesa
SALADA
Alface, cenoura ralada e beterraba
09 a 13 de março
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE CARNE
Lombo no forno c/ massa salteada
SALADA
Alface, Pepino e Tomate
terça-feira
SOPA
Sopa de couve portuguesa
PRATO DE PEIXE
Filete no forno c/ arroz de cenoura
SALADA
Alface, Couve roxa e Tomate
quarta-feira
SOPA
Creme de courgette
PRATO VEGETARIANO
Raviolis
SALADA
Alface, beterraba e rúcula
quinta-feira
SOPA
Creme de legumes
PRATO DE CARNE
Feijoada à transmontana
sexta-feira
SOPA
Sopa de espinafres c/ grão
PRATO DE PEIXE
Salmão no forno c/ esmagada de batata
SALADA
Legumes salteados
16 a 20 de março
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE PEIXE
Arroz de maruca c/coentros
SALADA
Alface, Pepino e Tomate
terça-feira
SOPA
Caldo verde
PRATO DE CARNE
Penne à Bolonhesa c/ cogumelos Paris e salsa
SALADA
Alface, rúcula e beterraba
quarta-feira
SOPA
Creme de feijão branco c/ aipo
PRATO VEGETARIANO
Legumes à Brás
SALADA
Alface, tomate e pepino
quinta-feira
SOPA
Sopa de agrião
PRATO DE CARNE
Strogonoff c/ arroz branco
SALADA
Alface, cenoura e pepino
sexta-feira
SOPA
Creme de Legumes
PRATO DE PEIXE
Atum de tomatada c/ esparguete e ovo cozido
SALADA
Alface, pepino e milho
23 a 27 de março
segunda-feira
SOPA
Canja de Galinha com hortelã
PRATO DE CARNE
Rolo de carne no forno c/ arroz de cenoura
SALADA
Alface, milho e tomate
terça-feira
SOPA
Sopa de Cebola
PRATO DE PEIXE
Lombos de pescada c/ molho de tomate e tomilho c/ esmagada de batata
SALADA
Brócolos e cenoura salteados
quarta-feira
SOPA
Sopa de Agrião c/ ovo cozido
PRATO VEGETARIANO
Massa c/ legumes gratinada
SALADA
Alface, pepino e beterraba
quinta-feira
SOPA
Sopa de Caldo Verde
PRATO DE CARNE
Arroz de aves c/ enchidos
SALADA
Alface, couve roxa e tomate
sexta-feira
SOPA
Sopa de feijão verde
PRATO DE PEIXE
Bacalhau Espiritual
SALADA
Alface, cenoura ralada e milho